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1月
2010年
[学习园地]
教你乙肝食疗食谱保健
乙肝患者要戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃对肝脏有害的食品,如发霉的大米、花生等,腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾,少吃动物肝脏,红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。乙肝好好“养一养” 乙肝病毒携带者的治疗,要把握住药量的服务,避免过量服药造成药物性肝炎,乙肝病毒携带者除要正规抗病毒治疗以外,日常饮食保健对乙…
1月
2010年
[学习园地]
长期饮酒人群多吃橘子可预防肝病
据专家介绍,要避免酒精的伤害,除了自我控制外,多吃橘子对预防肝病和动脉硬化也有好处。 专家专门对每天摄入25克乙醇(相当于640毫升以上啤酒)的男性进行了调查,结果发现,每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人,比每天吃3到4个橘子的人,患酒精肝的几率要高出近1倍。 专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者,体内血清中的抗氧化能力降低,与之对应的是,柑橘中丰富的类…
10月
2009年
[学习园地]
支气管哮喘患者现状及防治管理的重要性
支气管哮喘(简称哮喘)是世界范围内最常见的呼吸系统疾病之一,全球约有1亿以上的人患哮喘。目前哮喘的患病率逐年上升,尤其一些发达国家,如美国、英国、新西兰等,其患病率达10%以上。儿童患病率可达30%。近年来我国几个大城市抽样调查,哮喘的患病率约为0.5%-4%,哮喘患者至少2500万人以上。由于大气污染、吸烟和饲养宠物的人群增加,近年哮喘患者也逐年增加,所以防治哮喘是很重要的。 对哮喘的研究…
10月
2009年
[学习园地]
长期服用阿司匹林的不良反应
阿司匹林是非甾体消炎药的一种,具消炎、止痛、退热、抗凝等多种功能,在预防心脑血管疾病方面应用广泛,疗效确切,每天最佳剂量为75mg-150毫克,但是要注意长期服用该药的不良反应。 长期服用阿司匹林可造成胃及十二指肠溃疡病和出血性胃炎,并引起上消化道大出血。这是因为阿司匹林可直接损伤胃粘膜,抑制对胃粘膜具有保护作用的前列腺素合成,干扰胃粘膜屏障的形成,导致氢离子回渗损伤胃粘膜,从…
10月
2009年
[学习园地]
美调查称女性中年发胖晚年更易患病
一项研究显示,有甲状腺功能低下病史的女性病人罹患肝癌的风险更高。 甲状腺功能低下在美国成年人中比较普遍,影响美国8%至12%的人口,女性发病比男性更高。甲状腺功能低下可以引起高脂血症和体重增加,而且可能在非酒精性脂肪肝形成过程中发挥重要作用,进一步发展成更严重的肝脏疾病。该研究还提示甲状腺功能低下与丙肝之间有临床相关性,并因此导致全国范围内肝癌的发病率持续上升。 该研究对象包括了420…
7月
2009年
[学习园地]
减肥药品可能导致的健康隐患
近年来,由于人们膳食结构改变和体力活动的减少,体重超标的人群比例不断增加,肥胖正在成为一种全球性的威胁人类健康的疾病。流行病学调查证实,肥胖者较体重正常者更易罹患高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑血管意外、骨关节病等,减肥成为人们追求健康生活质量的不懈追求。 随着人们生活水平的不断提高,人们对于美的追求日趋强烈,其中首推对于窈窕身材的梦想。因此,在减肥药品和保健品的消费大…
7月
2009年
[学习园地]
女性甲状腺功能弱易患肝癌
一项研究显示,有甲状腺功能低下病史的女性病人罹患肝癌的风险更高。 甲状腺功能低下在美国成年人中比较普遍,影响美国8%至12%的人口,女性发病比男性更高。甲状腺功能低下可以引起高脂血症和体重增加,而且可能在非酒精性脂肪肝形成过程中发挥重要作用,进一步发展成更严重的肝脏疾病。该研究还提示甲状腺功能低下与丙肝之间有临床相关性,并因此导致全国范围内肝癌的发病率持续上升。 该研究对象包括了420…
7月
2009年
[学习园地]
研究发现上班族周日晚上心情最焦虑
一周何时最忙乱,心情最焦躁呢?到了周日晚上突然发现,好像有很多计划都没有实现,有很多工作需要准备。很多人都会因此变得焦躁不安,觉得生活乱作一团。据美国研究人员发现,上班族多会在周日晚上出现不同程度的忙乱感。 美国心理学教授露丝·彼得在调查中发现,很多女性抱怨,每到周日晚上,自己总是想在周一繁重工作开始前,干完所有家务,但这时孩子不肯洗澡,丈夫只愿躺在沙发上看球赛,宠物把客厅搞得一团糟……她们总期…
7月
2009年
[学习园地]
给血管做体操 血管养护
如何防止血管疾病?我根据长期的临床工作经验来谈谈自己的看法。关键在于日常生活中没有养成好习惯。其实,血管疾病看起来可怕,只要在平时多注意一些小的细节,就有可能将它消灭于无形之中。 ■第一招:多给血管做体操 “生命在于运动”谁都知道,这个道理对于血管保健来说也同样适用。 在血管外科,深静脉血栓等疾病原本是高发于老年人及手术后病人的疾病,但是现在越来越频繁地出现在年轻人的身上,主要原因…
7月
2009年
[学习园地]
血尿酸增高人群的注意事项
尿酸是体内新陈代谢产生的一种废物。在正常情况下,尿酸的生成量和排泄量相当,血中尿酸值维持在正常范围。血尿酸增高的主要原因是体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所致。血尿酸增高不仅可诱发痛风,而且可诱发心脑血管疾病的发生,应引起血尿酸增高人群的注意。在治疗血尿酸增高方面,除了使用药物降低尿酸外,还应注意以下方面: 1. 尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而…
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